「あいめっせ」とは

「あいめっせ」とは、「I message」と「愛あるメッセージ」の両方の意味を込めています。男性も女性もジェンダーにとらわれず、「私はこう思う・私はこうしたい」というメッセージを発信することは、男女共同参画のキーワードです。このアイメッセージを基に、親しみやすく、呼びやすい、「あいめっせ」としました。

講座・セミナー・講演会のお知らせ

女性のためのチャレンジ相談

女性のためのチャレンジ相談

「チャレンジ相談」は、“何かにチャレンジしたい”女性の第一歩をサポートする無料面接相談です。
女性の社会保険労務士があなたの希望や不安をお聴きし、専門的な視点からアドバイスや情報提供を行います。
どうぞお気軽にご相談ください!

【相談スケジュール】 ※要予約
2019年4月17日(水)、5月15日(水)、6月19日(水)、7月17日(水)、
8月21日(水)、9月18日(水)、10月16日(水)、11月20日(水)、12月18日(水)、
2020年1月15日(水)、2月19日(水)、3月18日(水)

【相談時間】 (1)10:00~ (2)10:40~ (3)11:20~ (1人1回あたり約40分:個別面接)

【相談員】 ※詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

【場所】 イーグレひめじ3階 相談室

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(無料)※要予約

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

女性のための健康相談

女性のための健康相談

女性のための健康相談では、女性特有のからだとこころの悩みについて、保健師(女性)が応じます。
妊娠、不妊、思春期、更年期など、どんなお悩みでもご相談ください。

【相談スケジュール】 ※要予約
2019年4月19日(金)、5月17日(金)、6月21日(金)、7月19日(金)、
8月16日(金)、9月20日(金)、10月18日(金)、11月15日(金)、12月20日(金)、
2020年1月17日(金)、2月21日(金)、3月13日(金)

【相談時間】 (1)10:00~ (2)10:40~ (3)11:20~ (1人1回あたり約40分:個別面接)

【相談員】 姫路市保健所 保健師(女性)

【場所】 イーグレひめじ3階 相談室

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(無料)※要予約

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

あいめっせ ワーク・ライフ・バランスセミナー
働く子育てママのリフレッシュサロン

あいめっせ ワーク・ライフ・バランスセミナー 働く子育てママのリフレッシュサロン

育児や家事と仕事の両立で毎日忙しいママのために、家庭や仕事に活かせるスキルを身につけながらリフレッシュしていただくセミナーです。

【第1回】
 [日時] 2019年7月20日(土)10:00~12:00
 [内容] すぐに役立つ!働く素敵ママが知っておきたいマナー講座
 [講師] 樽口 知加さん(MC・マナーアカデミー マナージュ代表)
 [場所] 第1・2会議室(イーグレひめじ4階)

【第2回】
 [日時] 2019年9月7日(土)10:00~12:00
 [内容] スクラップブッキングで思い出をかわいく残そう
 [講師] Nikoさん(サクラクレパス メモラビリアートインストラクター認定講師)
 [場所] 第1・2会議室(イーグレひめじ4階)

【第3回】
 [日時] 2019年10月20日(日)10:00~12:00
 [内容] 働くママの簡単リフレッシュ体操
 [講師] 市川 美來さん(いきいき笑顔プロジェクト代表)
 [場所] フィットネスルーム(イーグレひめじ3階)

【第4回】
 [日時] 2019年11月24日(日)10:00~12:00
 [内容] 玄関開けたらすぐごはん!野菜たっぷり簡単・時短料理
 [講師] 桝田 圭子さん(姫路地域活動栄養士会副会長・管理栄養士)
 [場所] 料理室(イーグレひめじ3階)

【第5回】
 [日時] 2020年1月19日(日)10:00~12:00
 [内容] 美容師直伝!自分でできる簡単&かわいいヘアアレンジ
 [講師] 中山 陽平さん(ヘアサロン y's)
 [場所] セミナー室A(イーグレひめじ4階)

【対象】 子育て中の働く女性

【定員】 各回25人 ※各回申し込み可・申し込み多数の場合は抽選

【受講料】 各回300円 ※第2回、4回は材料費が別途必要

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(1人1回300円)※要申し込み

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

女性の心とからだセミナー
心がスッと軽くなる!マインドフルネス入門講座

心がスッと軽くなる!マインドフルネス入門講座

「マインドフルネス」とは、今、自分に起こっている心と身体のあるがままの状態に気づいて、受け止めていくこと。マインドフルネス・ヨーガや食べるマインドフルネスなどを通して、ストレスが不安が減り、心や身体が楽になる効果を体感してみませんか?

【第1回】
 [日時] 2019年9月13日(金)10:30~12:30
 [内容] マインドフルネス導入

【第2回】
 [日時] 2019年9月20日(金)10:30~12:30
 [内容] ストレスと上手に付き合う(1)~身体を楽にする~

【第3回】
 [日時] 2019年9月27日(金)10:30~12:30
 [内容] ストレスと上手に付き合う(2)~心を楽にする~

【講師】 林 玲子さん(カウンセラー、ヨーガ講師、心と身体の健康ワークショップのトレーナー)

【場所】 フィットネスルーム(イーグレひめじ3階)

【定員】 25人※応募多数の場合は抽選

【参加費】 900円(全3回分)

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(1人1回300円)※要予約

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

男性セミナー
「男の”ええ加減”料理教室」

男の”ええ加減”料理教室

フライパンひとつで簡単にできる料理(今回はオムライス)を、作って片付けるまで全部1人でチャレンジ。生活自立に関するミニ講義もあります。
初心者大歓迎!講師も男性です。みんなで楽しく作りましょう!

【日時】 2019年9月16日(月・祝)10:00~12:00

【講師】 石蔵 文信さん(医師、大阪大学人間科学研究科未来共創センター 招へい教授)

【場所】 料理室(イーグレひめじ3階)

【対象】 料理をほとんどしたことがない男性

【定員】 12人

【参加費】 300円(別途材料費300円程度が必要)

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(1人300円)

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

あいめっせ図書情報コーナー主催
映画鑑賞会(シネマとトーク)

映画鑑賞会(シネマとトーク)

あいめっせ図書情報コーナーの所蔵ビデオ・DVDの中からおすすめの映画を上映し、鑑賞後に交流会を行います。
今回は「ふたりの旅路」を取り上げます。
作品をめぐって、いろいろな意見・感想を交換し、男女共同参画についても考えてみましょう。

【日時】 2019年9月25日(水)10:00~12:15

【場所】 第1、2会議室(イーグレひめじ4階)

【定員】 50人※申込多数の場合は抽選

【一時保育】 満1歳~就学前の幼児(1人300円)※要予約

※申し込み方法などの詳細は、PDFや公式HPをご覧ください。

 PDFはこちら    詳細情報はこちら(あいめっせ公式HP)

過去の開催講座・セミナー

開催日 講座・セミナー・イベント名 チラシ 詳細情報

2019年5月24日(金)
5月31日(金)

ステップ・アップ講座
「正しく恐れて正しく備える」
自分の命は自分で守る~2つの震災から学んだこと~
男女共同参画の視点から考える防災
PDF 公式HPへ

2019年6月7日(金)
6月14日(金)
6月21日(金)

子育て応援講座
「お母さんが子どもに伝える性の講座」
公式HPへ
2019年8月3日(土)
8月4日(日)
あいめっせ 子育て応援講座
夏休み親子俳句教室
PDF 公式HPへ
2019年8月3日(土)
8月4日(日)
あいめっせ 子育て応援講座
夏休み親子俳句教室
PDF 公式HPへ
2019年8月9日(金) 理工チャレンジ事業
 ~ひめじリコチャレ応援バスツアー~
PDF 公式HPへ

開館情報 

開館時間
9:00~21:00 (※貸室申込の受付時間は、9:00~18:00まで)
休館日
年末年始(12月28日~1月4日)・臨時休館日(月1回)
臨時休館日
【平成31年・令和元年】4月15日(月) / 5月20日(月) / 6月17日(月) / 7月22日(月)
         8月19日(月) / 9月9日(月) / 10月21日(月) / 11月18日(月)
【令和2年】1月20日(月) / 2月17日(月) / 3月16日(月)

アクセス

〒670-0012 姫路市本町68番地290 イーグレひめじ3階


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