答えは
①「いわし」
すぐに死んでしまう弱い魚から「鰯」という漢字があてられたといわれています。
②「うなぎ」
身体にとって、大切なビタミン群はもちろん、ミネラル成分や美容に大切なコラーゲンまで含んでいるとされています。
③「かつお」
旬は春から秋で硬いうろこが前面にあります。非常に良質なタンパク質が多く含み、中性脂肪を減少させ、血栓をできにくくし、心臓病、痴呆症などを予防し、軽減するDHA、EPAが豊富。また赤身には吸収のよい鉄分が豊富。肌などを健全に保つナイアシンも多いです。
投稿は、カーズでした。
またクイズを出しますので、お楽しみに（＾＾）
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