最近、筋トレをはじめました！！

最近になって、筋トレをするようになりました :kao-a02:

といっても、そんなにハードなものではなく、１週間に１回というゆるさですが :sweat01:

一番筋肉の衰えを感じるのが足の筋肉です :futaba:

普通に歩いたり走ったりするのは大丈夫ですが、太ももを高くあげるトレーニングがすごくきつい :sweat02:

でも、その分だけ脂肪も燃焼してくれているはず :shine: と思い頑張っています！！

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