さかなです
先日、旦那さんが「スマートウォッチ欲しいからお揃いで買わん?」と言ってきたので
内心「別にどっちでもいいな…」と思っていましたが購入しました。
これが結構楽しくて、私は買って正解でした
こんな感じで時間の下に歩数と、心拍数と、消費したキロカロリー(だと思う)が表示されます。
スマートウォッチの種類によっては体温が図れるものもあるらしいです
(さかなは熱あるって分かった瞬間から、さっきまで元気だったのにものすごいフラフラしはじめる人なのであまり体温はかる機能はいりません(笑))
スマートウォッチには運動機能がついているので、歩行運動モードに設定して
30分家の中を歩いてみます。
3000歩程度歩けたみたいです。
この「歩いた分だけ数字に表れる」っていうのがめっちゃ楽しくて、最近は毎日家の中を歩き回っています
ご飯作りながらとか、ゲームしながらとか(笑)ずーっと歩いてます(笑)
夜旦那さんが帰ってきたら、お互いの歩数を見せ合ったり、「夜散」しようって言って30分ぐらい外を散歩したりも…^^
我ながら歩きすぎだなって思いますが、なんだか朝すっきり起きられる日が増えたように感じるんです
気のせいかもしれませんが、運動は多分いろいろ体に良いと思うので、
飽きるまでは続けてみようと思います