ダイエットにくるみ

「テレビで、くるみがダイエットの効果にいいってやってたのよ！」・・・と、母に聞いて食べてます。

最近噂の「オメガ３脂肪酸」が多く含まれていて、メタボ対策になるとか。

他にも健康に良いと聞きます。

これを食べてさらにダイエット効果ましましを狙う！

[Tさん]

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