こんにちは“しゅ～”といいます。
突然ですが、冬の定番といえばみかんですよね！
こたつの中で食べるみかんは最高ですーヾ(=^▽^=)ノ
みなさんは、こたつでみかんが日本の定番になった理由を知っていますか？
気になったので調べてみました！
みかんの旬のシーズン
地域によって出回りの時期は異なりますが、おおよそ11月~1月がみかんの旬と言われています。
まさに今が食べごろなのですね。
栄養が豊富
ビタミンCが豊富で風邪予防におすすめだそうです。
また、美容の効果もありお肌にも良いと言われています。
冬には忘れがちな水分不足にもみかんで、お手軽に水分補給ができます。
β-クリプトキサンチンがたっぷりと・・・
みかんにβ-クリプトキサンチンが多く含んでいます。
β-クリプトキサンチンとは健康成分のことで、生活習慣病などのリスクを低くしてくれると言われています。
みかんはいいこと満載のようです。
よし！もう1個みかんを食べようかな？ヾ(＠⌒▽⌒＠)
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