4月20日は腰痛ゼロの日

4月20日は、420の語呂合わせから、腰痛ゼロの日に制定されています

腰を痛めるのって、怖いですよね

一応、私はまだ、ぎっくり腰になったことはありません

でも、普段の姿勢が猫背でかなり姿勢が悪いので、
腰を悪くしないか心配になる時もあります

今度から普段の姿勢をもうちょっと気を付けて、
家のイスも腰に優しい椅子に買い替えたいなと思いました

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