習慣づけは大切

最近、天気が悪いですね

ウォーキングしようとしたら、雨が降ってきたりとタイミングが悪い。

歩きたいなと思いつつも、とりあえず日課である体重計に乗る作業がはじめるよ！

ウォーキングなどをやり始めてから数か月、いい加減70kg台から卒業したい・・・

って、ほわああぁぁー！？（歓喜の叫び）

ようやく60kg台にいい！（゜Д゜；

5、6kg痩せました。

嬉しいけどまだ5、6kg・・・油断せずに頑張っていこう。

[Tさん]

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