2月16日は寒天の日

2月16日は寒天の日です

寒天は食物繊維が豊富で、お腹にたまりやすいことから、ダイエットに向いた食材として紹介されることもよくあるみたいですね

私も普段はなかなか野菜を食べていなくて、食物繊維が不足気味ですなので、寒天を食べて、食物繊維をしっかり取りたいです。

寒天にも色々種類がありますが、私はフルーツの入った牛乳寒天が美味しくて大好きです

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