今更ですが、ローソンの「プレミアムロールケーキ」を食べました。
150円で幸せ〜♪ひんやりしたクリームにしっとりしたスポンジが美味^^
来週「プレミアム宇治抹茶と黒胡麻のロールケーキ」が発売されるみたいですよ
投稿者: rakrak
塩酒風呂で気分転換
はりまるしぇスタッフから”塩風呂に入った”という話を聞いて興味を持った私。
塩風呂には心に溜まったストレス、肉体の流れを浄化してくれる作用があるそう。
心も体も温まり、冷え性にも効果があるそうで寒い冬にもピッタリです(人´∀｀)．☆．。．:*･
酒風呂はお肌がつるつるになる効果があり、あの藤原紀香さんも愛好家なんだとか♪
スタッフから両方入れたりもすると聞いたのでゴージャス版でやってみることにしました!!
塩はあら塩をひとつかみ程度と、お酒は清酒がいいそうです（分量はお好みで）
そして半身浴でゆっく～り浸かります|＿＿(´▽｀)♪＿＿|
ホントにすっきりとして心も体も軽くなり、お肌もつるつるになります。
体がポカポカ温まりながら、厄も落とせるので嬉しいですね 
気分転換にグーですよ!!
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危な過ぎる話
あらい浜風公園
高砂市でとても素敵な公園を見つけました(^^)
「あらい浜風公園」っていう名前からして、とても爽やか 
入り口からずずーっと直線コースで、公園までかなり距離があります・・・ 
つき当りに公園があって、それまでに何箇所か駐車場がありますが公園手前にもあります 
散歩道も整備されて綺麗です!(^^)!
播磨灘を一望出来ます。お天気が良いと淡路島・四国・上島・小豆島・家島諸島・赤穂御崎が見れますよ♪
青い空に真っ白な「発電風車」が映えていました。遊具もあってお子様連れにも楽しめそうですね＼(^o^)／
海が見たくなったら是非ココに・・・おススメです :34:
（高砂市荒井町）
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