投稿者: フクロウ

2月16日は寒天の日です

寒天は食物繊維が豊富で、お腹にたまりやすいことから、ダイエットに向いた食材として紹介されることもよくあるみたいですね

私も普段はなかなか野菜を食べていなくて、食物繊維が不足気味ですなので、寒天を食べて、食物繊維をしっかり取りたいです。

寒天にも色々種類がありますが、私はフルーツの入った牛乳寒天が美味しくて大好きです

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2月9日は肉の日です

食べ物の中だと、特にお肉大好きです
牛肉も、豚肉も、鶏肉も、どのお肉も好きです

ただ、昔と比べると、脂身がたっぷりのお肉を
たくさんは食べられなくなってしまいました

最近、焼肉屋さんに行った時も、
すぐお腹いっぱいになってしまいました

学生の頃は、カルビをいっぱい食べても平気だったのに

まあ、脂身をいっぱい食べるとまた太ってしまうので、
今度お肉を食べに行く時は、しゃぶしゃぶに行くのも良いかもしれません

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2月2日はつぼ漬の日です

つぼ漬とか、お漬物って美味しいし、栄養もあっていいですよね

お漬物と、白いご飯がたくさんあるだけで幸せになれます

でも、塩分が少し多いので、食べ過ぎには気をつけないとなあ

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12月28日は身体検査の日に制定されています

学生の頃の身体検査は、身長が何cm伸びたのか、すごく気になってドキドキする日でした

大人になってからは、身体検査をすることはありませんが、健康診断で身長を測る時に、身長が169.9cmになっている時もあれば、170.0cmになっている時もあります。

猫背にならないように気をつけたいです

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