最近はりまるしぇスタッフの間でプチブーム（？）なダイエット 
そんなスタッフたちが行っているダイエットのひとつ「お豆腐ダイエット」をご紹介します 
お豆腐は、ご存知のとおり、とっても低カロリーなので食べるだけでも十分ダイエット効果が期待できそうですが、それだけではなく、コレステロールや脂肪燃焼効果まであるのでお腹いっぱい食べながら楽々ダイエットできる優れものなんですよ 
他にも、肌を潤わせたり、美髪を保つ効果もあるので女子必見です
ダイエット中はどうしても肌荒れしてしまったりしますが、お豆腐ダイエットなら逆に綺麗になってしまうかも 
また、よりお豆腐ダイエットの効果を引き出すのに重要なのが、お豆腐選び
せっかく美容効果があっても、添加物いっぱいだと台無しです・・・（´・ω・｀）
スタッフが特にお気に入りなのは、たつの市にあるとうふ工房豆華さんのおぼろ豆腐
厳選された材料を使って作られた手づくりのお豆腐です 
濃厚な味とふんわりと柔らかい食感がたまりません
このまま食べても勿論美味しいおぼろ豆腐ですが、サラダにして食べるのもおすすめですよ
ジュレやドレッシングの味をかえて楽しめるので、食べ続けても全く飽きません 
美味しいので食べ過ぎ注意です(笑)
皆さんもお気に入りの豆腐を見つけて、無理なく美味しい食事しながらダイエットを楽しみましょう
★とうふ工房 豆華（とうか）★
兵庫県たつの市誉田町福田150-10
【営業時間】11時～18時30分 （日曜日のみ18時まで）
【定休日】毎週水曜日・祝祭日
http://harimarche.com/store/Touka/
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