姫路マラソン、走った?見に行った?

2月26日は「世界遺産姫路マラソン2017」でしたね!

出走者数は7,336人だとか :eye:

毎回、走者の数にびっくりします。

前日の25日(土)~26日(日)は「姫路城マラソン“祭り”」もあり、おいしそうなグルメ「姫路うまいもんゾーン」や「地産地消ゾーン」もあり、大賑わいだったようですね。

姫路市安富町にある「安富ゆず組合」さんも出店されていました。

走りに行けなくても、応援に行けなくても、
グルメは食べに行きたいなぁと思いながら、
カップヌードルをすする、おもちでした!

一時期、大変話題になった日清のトムヤンクンヌードル、実は好きなんです。
なんかエビが前よりおいしくなった気がします。

 

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ソイプロテイン

運動だけじゃなく、栄養にも気を付けた方がいいのかなと思い始めたきょうこの頃。

たんぱく質を摂取できるプロテインに手を付けてみました。

プロテインってホエイ、ガゼイン、ソイ・・・いろいろ種類があるんですね・・・知りませんでした。

Tさんが購入したのは「引き締めたいカラダのために」がキャッチフレーズの「ザバス ソイプロテイン100」。

大豆が入ったプロテインです。

筋肉をつけるにはホエイプロテインが効果的とは聞きますが・・・まぁまずはこのソイプロテインを試してみることにします。

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ラテアートをしてもらいました。

蒲田蔵の珈琲でマスターにお願いして、ラテアートをしてもらいました :heart02:

▼これ、レッサーの雪だるま

▼ニコちゃんマークとハート(飲みかけ)

▼舌を出しているクマさん

▼舌を出しているウサギ・・・だと思う。

載せていいかどうかわからないので何味かは敢えて書きませんが、3月の限定ラテをひと足お先にいただきました :coffe:

美味しかったですよぉ :heart02:

今度は絶対パストラミビーフサンドを食べるんだ :sign01:

(兵庫県姫路市広畑区蒲田)

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やってしまった~!

やってしまいました… :down:
多肉植物の茎が、伸びてしまいました :sweat01:

たぶん日照不足のせいかな?

小さいのでまだ間に合うかもしれませんが、ひとまず、植え替えました。
鉢は、缶にしましたよ :shine:
この缶も、いい感じに古くなってきました :heart02:
もっとサビて、ハゲて、色ムラができて、シャビーな風合いになればいいな。
今はまだスカスカですが、大きくなっていいかんじの寄せ鉢になるといいな♪

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美味しいイタリアンを求めて・・・

前からおいしいよって聞いていたオステリア バルキーニョに行ってきました :w01:

気に入って1週間以内に2回も(笑)

山崎にあったお店が野里に移転してきたらしいです :hana-ani04:

もはやいつの写真かわからないけれど一挙公開 :shine:

前菜はいろんな種類が食べられるし、さつまいものスープは絶品 :shine:

パスタもデザートもおいしかったぁ :heart02:

接客もすばらしいし、とても良い時間を過ごすことができました :confident:

(兵庫県姫路市西中島)

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