「世界遺産姫路城マラソン2019」の応援に行ってきました 
上着が要らないくらいの暑さで、とても良いお天気 
沿道には、多くの人が集まってランナーに声援を送っていました 
レッサーも応援旗を持って準備万端 
マリオ、ルイージ、ミニオン、パンダ、姫など・・・
fromアメリカ、台湾、中国、ベトナム、カンボジアなど・・・
いろいろな人が走っていて応援しているだけでも楽しい 
声援にこたえてくれるランナーもいて、なんだか嬉しい気持ちになりました 
今日は1日おつかれさまでした 
>> 2019年の世界遺産姫路城マラソンイベント情報はこちら
（兵庫県姫路市）
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プチ播磨旅行になった帰り道。寄りたくなったので、「道の駅・海の駅 あいおい白龍城」へ。
ええもんが買いたい（*^_^*）
「道の駅・海の駅 あいおい白龍城」の特産品市場では、いつもええもんがぎゅっと詰まっているので、あれこれ買えて、好きです
「えびしょうゆせん」気になります。
この日は寒かったので、お鍋に使う野菜 
が買いたくなりました。
それと相生産牡蠣と、なにかお菓子（＾ｕ＾）
何がいいかなぁ～？とウロウロします 
みかん、カツオ、自然薯、うまいか、お餅…
また、焼き牡蠣の実演販売もされていました。牡蠣を求めたお客様が多かったようで、あちらこちらから「牡蠣」「牡蠣」とつぶやく声が聞こえてきましたよ。
戦利品の白菜、ほうれん草、（写ってないですが）牡蠣！
お野菜は、安かった～～～（*^_^*）
お菓子はポン菓子が食べたくなったので、これに。
ポンポン菓子、ボン菓子、ドン菓子と色々呼び名があるそうですね。
最近は、実演販売しているところを見かけないなぁ～。
ドンッ 
という迫力ある音と、あっという間にできあがるお菓子に、子どもの頃は心がおどるほど嬉しく見学していたのを思い出します（笑）
>>道の駅・海の駅 あいおい白龍城 はりまるしぇページはこちらから
記事はおもちでした。
（相生市那波南本町）
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周囲に援助や配慮を必要としていることを知らせる「ヘルプマーク・ヘルプカード」
先日、社員の身内が申請をし、交付されました。
申請方法は、姫路市役所ホームページの「ヘルプマーク・ヘルプカードについて」ページから、「交付申請書」をダウンロードし、内容を記入、姫路市役所 障害福祉課窓口へ提出したところ、すぐに交付されました。
急な配慮が必要な時、「ヘルプマーク・ヘルプカード」に氏名や連絡先、必要な配慮などを書き込み、身につけることで、一人の時も周りの人へ支援が申し出しやすくなりますし、周りもどのように対応すればいいか分かりやすくなります。
これにより、ご本人もご家族も少しの安心を得られました
「ヘルプマーク・ヘルプカード」については、以前の記事をご参考ください。
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