『~網干まちなか歩きイベント~網干ロマン海道』開催!

少しずつ日差しに春を感じられるようになってきましたね :hana-ani03:
まちあるきのシーズン到来!ということでこちらのイベントをご紹介 :kao-a02:

『~網干まちなか歩きイベント~網干ロマン海道 』
2017年3月4日()・5日()に山本家住宅・誠塾・網干小学校 郷土資料室などを開放して
網干の古い街並みを散策するまち歩きイベントです。

まずは、総合案内所となるあぼしまち交流館でガイドマップを手に入れてくださいね!
イベントの詳細は、あぼしまち交流館のページをご覧ください :onpu07:

開催日時
2017年3月4日()・5日(
10:00~15:00
公開場所:山本家住宅・誠塾(3/5のみ)・網干小学校 郷土資料室
総合案内・無料駐車場:あぼしまち交流館
参加費:無料 ※山本家住宅のみ資料代として300円

イベント詳細はこちらから

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あぼしまち交流館
兵庫県姫路市網干区余子浜12
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姫路マラソン、走った?見に行った?

2月26日は「世界遺産姫路マラソン2017」でしたね!

出走者数は7,336人だとか :eye:

毎回、走者の数にびっくりします。

前日の25日(土)~26日(日)は「姫路城マラソン“祭り”」もあり、おいしそうなグルメ「姫路うまいもんゾーン」や「地産地消ゾーン」もあり、大賑わいだったようですね。

姫路市安富町にある「安富ゆず組合」さんも出店されていました。

走りに行けなくても、応援に行けなくても、
グルメは食べに行きたいなぁと思いながら、
カップヌードルをすする、おもちでした!

一時期、大変話題になった日清のトムヤンクンヌードル、実は好きなんです。
なんかエビが前よりおいしくなった気がします。

 

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ちくさ高原スキー場積雪情報[2017年2月26日(日)]

 

スキー

【天候】晴れ 【積雪量】150cm 【雪質】圧雪 【気温】-5℃
【道路状況】路面凍結あり。岡山県西粟倉村大茅からの道路は冬季通行止めです。

【リフト運行状況】
第1リフト -(○)
第2リフト -(○)
第3リフト -(○)[ナイター]17:30~23:00

【コース状況】
◆初級コース
パノラマコース[第3リフトより下部] -(○)
メルヘンコース -(○)

◆中級コース
ダイナミックコース[第1リフトより下部] -(○)
クィーンコース -(○)
クリスタルコース -(○)

◆上級コース
ダイナミックコース[上部] -(○)
パノラマコース[上部] -(○)

コースの詳細はこちら

【キッズパーク状況】
ちぐみんパーク -(○)※ゲレンデ準備ができ次第営業。 ベルトは故障の為、運行致しません。

【備考】
路面凍結あり。冬用タイヤでお願いします。 十分車間距離をとって安全を優先してください。ご協力お願いします。

☆-・-☆-・-☆-・-☆-・-☆-・-☆-・-☆
ちくさ高原ネイチャーランド[ちくさ高原スキー場]

兵庫県宍粟市千種町西河内 1047-218

ちくさ高原ネイチャーランド・はりまるしぇページはこちら
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ソイプロテイン

運動だけじゃなく、栄養にも気を付けた方がいいのかなと思い始めたきょうこの頃。

たんぱく質を摂取できるプロテインに手を付けてみました。

プロテインってホエイ、ガゼイン、ソイ・・・いろいろ種類があるんですね・・・知りませんでした。

Tさんが購入したのは「引き締めたいカラダのために」がキャッチフレーズの「ザバス ソイプロテイン100」。

大豆が入ったプロテインです。

筋肉をつけるにはホエイプロテインが効果的とは聞きますが・・・まぁまずはこのソイプロテインを試してみることにします。

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